Co zrobić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie powiedział, iż nie możemy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. nawigacja
2. teksty
3. artykuly
4. nawigacja
5. teksty