Wiadomości, nowości, aktualności!

12ton.pl to miejsce dla osób, które chcą poprawić sprawność, zredukować masę ciała oraz wkręcić się w jazdę na dwóch kółkach. To serwis, w którym trening łączy się z higieną życia, a podejście do celów jest praktyczne. Jeśli szukasz konkretów albo chcesz uporządkować swoje nawyki, tutaj znajdziesz inspiracje dopasowane do codzienności, a nie do ideałów z plakatu. Kategorie dla każdego to Suplementy i odżywki i Jazda Rowerem. Sednem 12ton.pl jest balans: między marzeniami a dbałością o organizm, między treningiem siłowym a cardio, między stylem jedzenia a nastawieniem. Serwis pomaga patrzeć na zmianę sylwetki i sprawności jak na długofalową strategię, gdzie liczą  [ Read More ]

TKKF Sieraków to przystań inspiracji dla osób, które traktują sport nie jako jednorazowy zryw, lecz jako styl życia. Serwis łączy podejście szkoleniowe z codziennością: pokazuje, jak budować formę krok po kroku, jak dbać o profilaktykę oraz jak rozwijać umiejętności w duchu mądrego wysiłku. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować lepiej, niezależnie od tego, czy są na etapie regularnej pracy nad sobą. Polecamy Wychowanie przez sport i Żywienie w sporcie. W centrum serwisu stoi idea, że trening nie jest tylko zbiorem ćwiczeń, ale systemem, który powinien pasować do poziomu oraz realiów dnia codziennego. TKKF Sieraków pomaga układać harmonogram w sposób,  [ Read More ]